Ara 15 By ali.yurtseven Farkındalık Çalışmaları OFİS YOGA Ofis yogası, iş yerinde uzun saatler boyunca vücutta biriken gerginliği hafifletmek ve zihinsel tazelenme sağlamak amacıyla yapılan pratiklerdir. Kişilerin daha dingin, enerjik ve mutlu hissetmesini sağlar.
